みどり色のロードバイク ブログ

みどり色のロードバイクに乗っている人のブログです。

2017-07-09から1日間の記事一覧

20170709 うぐいすトレ

7時起床 しかし、昨日のお酒で二度寝 二度寝は8時45分起床←嫁に叩き起こされる。 8時55分うぐいすトレ出発行き セブンからセブン 33分くらい最初の平坦で力が出ない。 2段坂は坦々と 最後の坂はしっかりと踏む汗が、不味い。帰り セブンからセブン 31分く…