かなり久しぶりの更新になる。 これも家庭の事情なのでしょうがない。 富士チャレンジからは家の事を中心に行ってきた。なのでロードバイクにまたがっていない。←１０月の土日雨攻撃で乗れなかったのも要因。 いつロードバイクにまたがるのか。 筋トレは週一…