みどり色のロードバイク ブログ

みどり色のロードバイクに乗っている人のブログです。

2018-03-27から1日間の記事一覧

20180319 週トレ

最近、1週間ごと更新になっているが、そこは気にしない事にしよう。 20日火曜日 いつものペタルズアップへ メニューは忘れました。 内容は15分走行 3セット。 ロードレースの内容が詰まっている。一定の強度をずっと乗らないといけないので疲れが溜ま…