みどり色のロードバイク ブログ

みどり色のロードバイクに乗っている人のブログです。

20170705 昼トレ

昼休みトレーニング

スクワット
50㎏→70㎏→80㎏→85㎏→80㎏→70㎏

各5回×1セット