そろそろシーズンインへ

久しぶりの書き込み。

仕事やプライベートが忙しく、外での練習がおろそかに。

先週は全く身体を動かしていなかった。

そんな中でも2018ロードレースの上期の予定は決まった。エンデューロをこなしつつ、久しぶりにヒルクライムへ向かう、上期のシーズン。

下期もメインとなるレース目標が決まったのであとは、仕事とプライベートの兼ね合いでトレーニングメニューを。

最近になってWatt bikeのトレーニング内容も更新していないので、少しずつ書き込んで行こう。

昨日もペタルズアップへ

久しぶりにレース的なトレーニング内容をチョイス。

アップ後に１３分のレースが２回行われる。

ところどころ、逃げたり、山岳ステージに入ったりと目白押し。最後はスプリント。

２ステージ目のゴールスプリント前の力が全然出ていなかった。

久しぶりにレース型のトレーニングをやると、ロードトレーニングにも熱が入るので良かった。

これからシーズンインに入るのでしっかり乗り込みたい。