20170706 昼トレ
昼休みトレーニング
時間無く短め
スクワット
60㎏
10回×3セット
昨日、テレビにてハヤセ夫妻が出ていた。
やはり、すごい方だと思いました。
また、レース会場で会う楽しみが増えた
20170705 昼トレ
昼休みトレーニング
スクワット
50㎏→70㎏→80㎏→85㎏→80㎏→70㎏
各5回×1セット
昼休みトレーニング
時間無く短め
スクワット
60㎏
10回×3セット
昨日、テレビにてハヤセ夫妻が出ていた。
やはり、すごい方だと思いました。
また、レース会場で会う楽しみが増えた
昼休みトレーニング
スクワット
50㎏→70㎏→80㎏→85㎏→80㎏→70㎏
各5回×1セット