20180228うぐいす練

久しぶりに平日に休みが取れたので、家の事を終えてからうぐいすラインへ

久しぶりの外トレだったので、動きがちぐはぐしている。

風が強く低姿勢で速度を出そうとしたが、厳しかった。

走行時間　１時間４０分

走行距離　４５キロ

AVG　２６．７キロ

結構遅くなっている!