20180411Wattbike
久しぶりの更新
本日は2メニュー
1本目 Omnium
オムニウム・トラック・レースを再現した6本のインタバル
トラック競技に特化したものなのでスプリント強度が凄い。しかもケーデンスで行かないといけないので脚にくる。
Wattbikeのいいところはロードとトラック競技に両方特化出来る事。
さすが、プロもトレーニングに使うトレーニングだと関してしまう。
2本目はIgniter
アップ用なメニュー。画像がジロ・デ・イタリアのTTなので結構画像が好き。
練習量稼ぎした。
来週が大会なのできちんと調整したい。